ACTIVITEITEN 2019

Yoga , Meditatie & Mantra


Extra les op 3 Juli 2019 om 19h45 (Ook niet-leden zijn welkom)

Yoga , meditatie en mantra

In deze les kan je kennis maken met verschillende aspecten van Yoga
We werken eerst met ons lichaam , met zachte oefeningen en asana's bereiden we het voor
op een begeleide meditatie (stoelen ook beschikbaar) en krijgen we meer inzicht in de werking van onze geest ,
Daarna luisteren naar , of zingen we mantra's mee. Een weldaad voor ons lichaam en onze geest.
De les duurt ongeveer 1h15.

Deze les is een donatieles ten voordele van een schoolproject in India.
De school werd opgericht door de Anand Prakash Ashram in 2014
In een afgelegen gebied volgen nu al meer dan 300 kinderen les.
Gezinnen worden extra aangespoord om ook hun dochters naar school te sturen ,
en dat is een groot succes.

www.HelpingHandsForIndia.org

https://www.facebook.com/HelpingHandsForIndia/